おはようございます♪ 今朝は寒かったですね😣 ここ数日 気温差により身体が追いつかず 風邪をひいている方が とても多いです💦     できることなら 風邪ひきたくないで…

  おはようございます♪ 今日から11月ですね🍁   毎月、31日になると 1ヶ月を振り返って 来月はどんなことがあるかな？ って色々イメージするのですが (イメトレは大事です♡) &…

  おはようございます😃 寒くなって来ましたが 日々、肩や体に 力が入っていませんか？   寒くなるのもですが 緊張したり 慌ただしい時間が増えると 気がつくと体に力が入り なかなか …

    おはようございます♫   最近SNSやyoutubeなどでも ボキボキ鳴らす整体を 骨格矯正と呼んだり 〇〇剥がしなんて言葉が 流行ったりしてますが     吉崎…

    おはようございます♪   ある時、突発的に激痛が走る “ぎっくり腰”😱 「魔女の一撃」なんて言われ 「毎年この時期 （10月頃）になる」 「ギックリの前の予感がする」…

    【痛みの発症は複数の歪み⁈】 痛みの発症には 簡単に分けて2通りあります😊   １つ目は 捻挫や打撲など直接てきなもの 2つ目は 歪みや負担の積み重ねによるもの &n…

    おはようございます☀️   腰の痛みといえば 誰でも１度は感じたことが あるのではないでしょうか？   真ん中が痛むことがあれば 右側だけ、左側…

    腰痛を無くしたい もっと綺麗になりたい 肩こりを無くしたい あなたのお悩みは どんなことですか？😊     上にあげた以外にも それぞれに お悩みがあるかと…

    朝晩寒くなってきたせいか 「寝ている時に足をつる」 （＝こむら返り） というお声をよく聞きます   こむら返りの「こむら」は ふくらはぎを指し、主に ふくらはぎの筋肉が、異常に 収縮…