内股のデメリットと改善

yoshizakiseitai

 

 

当サロンのクライアントさんも

内股の方が

結構いらっしゃいますが

内股だと、どんなデメリットが

あるのでしょうか?🤔

 

★足が太くなる

★O脚・X脚になる

★下腹ぽっこり

★反り腰

★足が冷えるetc…

あげていくとキリがない😂

 

 

ポイントは

🔸左右の足の人差し指が

並行になるように意識する

 

 

要するに

足の人差し指が

まっすぐ正面を向いてる状態を

意識して

作ってあげるコトが大切☝🏻

 

座ってる時も

立ってる時も

歩いてる時も

ちょっと大変だけど

常に意識してあげて下さい😊

 

少しずつだけど変わってくる🙆‍♀️

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