筋肉は決して裏切らない⁈笑

yoshizakiseitai

 

 

【父が筋トレをする理由】

何故、筋トレをするのか?

理由を出せば色々あるのですが

何より好きだからです😆

 

そして、今診ているお客様でも

筋力不足になっている事による

膝痛や腰痛も少なくありません

筋肉は施術者でも

付けてあげる事が出来ないモノ

自分自身でやるしかないんです

 

 

継続するコトが

何より大切ですが

継続のコツは

《好きになる》こと😊

 

ただし筋肉痛にならない程度の

トレーニングが良いです。

それは筋肉が硬くなるから!

 

必要な方には

アドバイス致しますので
お悩みの方は

ご相談下さいね🤗

 

父のマイブーム

【筋肉体操】🤣🤣

 

父の好きな言葉

【筋肉は決して裏切らない】

だそうです😂😂😂

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