足が重い。
足首に違和感がある。
毎日ランニングをしてる
お客様🏃♂️
病院でも
「安静にして下さい」
と言われただけで、、
と困った様子。
「ん〜、じゃあ
２分下さい！😏」
↓
「あれ？足首が動く！
足が軽い！何で⁈😵😵
ハンドパワー⁈😵」
ニヤニヤ
笑顔でハイタッチ！◎
でも…大切なのは
これを繰り返さないこと。
身体には
足首を固めなきゃいけない
理由があったんだと思う。
じゃあ、その理由を
一緒に見つけていきましょう！
まずは立ち方🕴
それから歩き方🚶♂️に走り方🏃♂️
お伝えしたこと
実践してみて下さいね◎
きっと身体は応えてくれます😊
コメントを残す