お正月太り

yoshizakiseitai

 

 

美味しい食べ物の

誘惑が多かったお正月🎍

 

 

「今年こそは食べ過ぎない!」と

固く決意したハズが

お正月明け体重計乗ってみると

 

 

やっぱり太ってた。。。😔

という経験ありませんか?

 

 

お正月太りの原因は主に

【食べ過ぎ】と【運動不足】

 

これを解消する為には

“早めの対策”が効果的☝🏻

 

増えたばかりの体重は

比較的落ちやすい‼️

 

 

身体に付いたばかりの脂肪は

皮膚のすぐ下にあり

水分も沢山含まれている為

筋肉の動きによって

分解されやすいのです😊

 

 

脂肪が落ちやすい状態のうちに

出来るだけ早く

落としてしまう事が

お正月太り解消のポイント💡

 

 

数日間で急に増えた体重は

浮腫みが原因の場合も💦

 

お酒を沢山飲んでいたり

塩分の多い食生活は

浮腫みによって体重が数キロ

変動している事も多いです

 

 

又、暴飲暴食や運動不足による

【内臓機能の低下】も

お正月太りの原因に😣

 

 

普段とは違う生活リズムで

体内時計が狂い

自律神経の乱れが

さらに内臓機能の低下や

消化機能の働きを悪化させて

しまいます😔

 

 

増えたばかりの体重は

比較的落ちやすい今に

内臓機能を高めることも

おススメです🤗

 

便秘や浮腫みが解消し

代謝UP→脂肪燃焼🔥

 

 

お正月太りでお悩みの方

当院で至急解消しましょう👍👍 ㅤㅤ

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