足首の動きが変われば…!

yoshizakiseitai

 

 

足が重い。

足首に違和感がある。

 

 

毎日ランニングをしてる

お客様🏃‍♂️

 

病院でも

「安静にして下さい」

と言われただけで、、

と困った様子。

 

 

「ん〜、じゃあ

2分下さい!😏」


「あれ?足首が動く!

足が軽い!何で⁈😵😵

ハンドパワー⁈😵」

 

ニヤニヤ

笑顔でハイタッチ!◎

 

でも…大切なのは

これを繰り返さないこと。

 

身体には

足首を固めなきゃいけない

理由があったんだと思う。

 

じゃあ、その理由を

一緒に見つけていきましょう!

 

まずは立ち方🕴

それから歩き方🚶‍♂️に走り方🏃‍♂️

 

お伝えしたこと

実践してみて下さいね◎

 

きっと身体は応えてくれます😊

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