出産

yoshizakiseitai

 

 

産道から赤ちゃんが出て来た

お母さんのカラダは

 

 

骨盤周りの筋肉や皮膚など

大怪我をしている状態です。

 

 

だからこそ

体型を元に戻すには

 

“早めのケア” “適切なケア”が

重要ポイントになってくる◎

 

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もちろん

 

産後のカラダを元に戻すには

大怪我をした状態と自覚して

しっかり休むことや

 

周りが助けてあげることは

とっても大切◎

 

それが最初のStep🐾

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