【時には引き算も大事】
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ダイエットや
アンチエイジングに
代表されるような
〝美容〟というワード✨
そのために
サプリを飲む
ジムに通う
筋トレをする
エステに通う
など、目まぐるしく努力を
される方が多いと思います😊
年末年始にかけて
飲み会や帰省先で
しっかり食べたりで
このワードへの関心は
高くなっていると思います😂
そんな時に一度
考えて欲しいのが
『足し算』ばかりに
なっていませんか？
私達は
解決したい問題と向き合った時
何かを始める
⇨今の生活に＋αを付け足す
という改善方法を真っ先に
試しがちです
その前に
一度〝今の生活〟を見返して
余計なモノを
引き算してみませんか？
例えば、姿勢。
トレーニングや
ストレッチをしたり
足し算をする前に
姿勢を悪くしてしまうような
〝癖や習慣〟を引き算していく
この引き算を確かなモノに
するために必要なのが
『正しい知識』です☝🏻
いろんな情報が溢れている
今の社会で、正しいものを
チョイスすることは
中々、難しいと思います
何が正しくて
自分に何が合っているのかを
見極めたい、知りたい
そんな方にこそ
吉崎整体。で施術を受けて
欲しいと思っています💫
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