アーシングに温泉へ♨️

こんばんは😊

今日は月1の家族Dayは

温泉に行って来ました♨️

山の中の集落にひっそりと

ある源泉掛け流しの温泉🧖‍♀️

毎日PCやスマホを使っていると

知らず知らずのうちに

身体の中に電磁波が溜まって

しまい、それが体の疲れの

原因にもなっていると

考えられています

この体内の電磁波を抜くために

効果的なのが“アーシング”✨

その方法の１つが

源泉掛け流しの温泉に入ること

中でも、炭酸泉がオススメ💡

血流が良くなり冷え性

血行不良、自律神経の

リラックス効果等があります

でも、毎日温泉に行くのは

ちょっと大変ですよね😅

そこで、簡単な方法をご紹介😌

➀裸足で草や木が生えている

地面の上に30秒ほど立つ

➁大きな木や岩に素手で触れる

普段の生活の中で

少し気を付けるだけでも

違いますよ😊