【父が筋トレをする理由】
何故、筋トレをするのか？
理由を出せば色々あるのですが
何より好きだからです😆
そして、今診ているお客様でも
筋力不足になっている事による
膝痛や腰痛も少なくありません
筋肉は施術者でも
付けてあげる事が出来ないモノ
自分自身でやるしかないんです
継続するコトが
何より大切ですが
継続のコツは
《好きになる》こと😊
ただし筋肉痛にならない程度の
トレーニングが良いです。
それは筋肉が硬くなるから！
必要な方には
アドバイス致しますので
お悩みの方は
ご相談下さいね🤗
父のマイブーム
【筋肉体操】🤣🤣
父の好きな言葉
【筋肉は決して裏切らない】
だそうです😂😂😂
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