雲が8割あっても、晴れ☀️
8割の雲を見て
どんよりするより
2割の青空を見て
ワクワクしたい🤩
久しぶりに
ウォーキングしました🚶♀️
ウォーキングって
単なる運動になるだけでなく
全身の筋肉も動かすし
身体のバランスを
整えるコトも出来るし
心のモヤモヤも晴れてくる
時間がないから出来ないって
やってたけど
また
ウォーキングする時間を作ろう
雲が8割あっても、晴れ☀️
8割の雲を見て
どんよりするより
2割の青空を見て
ワクワクしたい🤩
久しぶりに
ウォーキングしました🚶♀️
ウォーキングって
単なる運動になるだけでなく
全身の筋肉も動かすし
身体のバランスを
整えるコトも出来るし
心のモヤモヤも晴れてくる
時間がないから出来ないって
やってたけど
また
ウォーキングする時間を作ろう
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