グーダドラム

yoshizakiseitai

 

 

施術中に流している

“グーダドラム”

 

 

グーダドラムの演奏に合わせて

自分の呼吸に意識を向ける

自分の身体に意識を向ける

 

 

背中の周りの筋肉が緩んで

腰の辺りの緊張が解けていく✨

 

呼吸と身体に集中すると

自然に楽になる

 

ただ心地良い

このシンプルな感覚が嬉しい😊

 

 

これからもずっと

身体も心もシンプルに☘️

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