アナタとカラダ

yoshizakiseitai

 

 

突然ですが

 

アナタは自分のカラダのこと

どれくらい分かってますか?

 

足の指、使えてる?

良い姿勢ってどんな姿勢?

肩こりってそもそも何?

どうして浮腫むの?

 

…そう

 

私達は意外と自分の身体を

知りません🤔

 

これまでに

【正しい姿勢】

【正しい肩の上げ方】

【本当の歩き方】

 

なんて教わったことも

聞いたことも

もっと言ってしまうと

疑問に思ったコトも

ない人の方が多いのでは

ないでしょうか?

 

 

理由は簡単☝🏻

 

『何となく出来るから』

身体はとっても高性能だから

周りの人の真似すれば

何となく歩けるように

なるんです🚶‍♀️

 

でもこの『何となく』が

不調を生み出す要因になる事も

少なくありません

 

 

父の仕事は、あなたの

“なんとなく”に答えを出す

ことでもあります💡

 

立つ時の重心の位置

骨盤・腰の傾き

肩の位置・頭の位置の

コントロールの仕方

 

 

全てに理由と、方法があります

 

どんな方法が1番合うのか

あなたに今、必要なケアや

知識は何なのか

あなたにとっての

“正しい”を知れば

 

 

カラダは必ず変わります👍

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