パツパツなお顔気になる方へ【小顔習慣】はじめませんか？

『小顔になりたい！』

多くの女性がそう思うはずですが

小顔は【習慣】で作れます。

やるべきことはとても簡単で

・悪い習慣を減らす

・良い習慣を増やす

これだけです。

悪い習慣は例えば

・噛み締めが強い

・水分不足

・寝れない

などなど

良い習慣は

・体の軸ができてる

・適切な運動習慣がある

・お尻やハムストリングスを使って立てる、歩ける

・セルフケアをする

などなど

ほんの一例ですが

こうした”習慣”で

僕たちの体のバランスは

作り上げられます

全てを一度には

修正できませんが

ますは１つづつ正しく

変えていくことがポイント。

そのためには

『良い習慣が何かを知ること』

『悪い習慣に気づけること』

これが大切になります

吉崎整体。では

今、あなたの体に

どんな癖や習慣があるか

どうやって

改善していけば良いか

あなたの体が本来の姿に戻れば

どれくらい楽で

スッキリするのか

これを体感してもらい

一緒に改善していきます。

あなたにとって

良い習慣を身につけて

10年、20年後も綺麗で

自信に満ちた自分で

いられるようにしましょう！

一人では続けにくい習慣づくり

しっかり

サポートさせてください！