旬の柿頂きました

今日は良いお天気でしたね☀️

M様より、今が旬の柿を

頂きました😊

そんな柿ですが

なんと！みかんの2倍以上の

ビタミンCが含まれています

レモンやイチゴに負けて

いないです🍋🍓

ビタミンCはコラーゲンを

作る助けをしてくれたり

お肌のハリ・潤い・シミを

改善してくれて

美肌効果もあります✨

又、免疫力を高めたり

ストレス緩和の働きも☺️

更にポリフェノールも含まれて

いて、アンチエイジングや

カリウムも豊富なため

むくみ解消にも効果的💖

是非、この冬は柿を食べて

疲れ知らずの美肌と身体を

手に入れたいですね💁‍♀️✨